Yoga
Entre los beneficios que la práctica del Yoga puede tener para las personas que padecen fibromialgia podemos destacar los siguientes:
- El enfermo percibe menos dolor.
- La persona gana resistencia.
- Se incrementa la capacidad de concentración.
- Aumenta la capacidad de relajación.
- Se mejora la elasticidad y la movilidad corporal.
- Mejora la funcionalidad de las articulaciones.
- Mejora la función respiratoria, lo que ayuda a reducir el cansancio.
