Bailes de salón

Parte de los beneficios de los bailes de salón son que mejoran la calidad de vida, disminuyen la probabilidad de muerte por eventos cardiovasculares, aumentan la motivación para hacer ejercicio.

Además otras de las ventajas que ofrecen es que mejora la coordinación motora rítmica, cognitiva, las emociones y el afecto y la interacción social.

El baile reduce el dolor, mejora la calidad de vida y la función física, reduce la ansiedad, la depresión y el impacto que genera la fibromialgia.